Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2023
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 25,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2208 kcal
|
Gras: 63,51g | Prot: 127,22g | Carb: 270,34g.
Colazione: Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Global Village Пшено. Pranzo: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Лента Яблоки Айдаред, Олина Гречка, Олины Кабачки, Мои Куриные Котлеты. Cena: Баян Сулу Карамель, Красная Цена Сушки Простые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Global Village Крупа Пшеничная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Красная Цена Сушки Простые, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Варенье из Смородины, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная. Di più...
|
|
1548 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Оля_Франция
|