Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2023
|
50 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1078 kcal
|
Gras: 35,06g | Prot: 84,88g | Carb: 104,90g.
Colazione: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Pranzo: Oreo Oreo, Кабачки с яйцом, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Пискаревский Сметана 15%, Лук, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Лук, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Кабачки с яйцом, Sporty Протеиновое Печенье Пина Колада, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Пискаревский Сметана 15%. Snacks/Altro: Mamba Жевательные Конфеты. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anzhi78
|