Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2023
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 26,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2270 kcal
|
Gras: 59,61g | Prot: 130,47g | Carb: 188,84g.
Colazione: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Заповедные Продукты Продукт из Мяса Птицы Сырокопченый, Пятерочка Сахар, Liebendorf Сыр Тильзитер, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. Pranzo: Айсберри Щербет Смородина, La Trattoria Пицца 4 Сыра, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Cena: Останкино Блинчики с Мясом, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Лев Голицын Шампанское Брют, Дикое Море Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Snacks/Altro: Магнит Банан, Фили-Бейкер Торт Птичка. Di più...
|
|
2336 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 20 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|