Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2023
|
86,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 86,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 70,81g | Prot: 114,41g | Carb: 130,55g.
Colazione: Кофе, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника, Вологодское Яйцо, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Pranzo: Куриное Филе, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Зелёное Село Кефир 1%, Укроп, Зеленый Лук, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий. Cena: Котлеты из Говядины, Большая Кружка Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Зелёное Село Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Клубника, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Клубника. Di più...
|
|
2665 kcal
|
Esercizio:
Zumba - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Lavare i Piatti - 10 minuti, Apple Health - 21 ore e 50 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di про100Звезда
|