Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2023
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1237 kcal
|
Gras: 31,42g | Prot: 124,51g | Carb: 119,14g.
Colazione: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Абрикос, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Pranzo: Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Помидоры, Рис Вареный, Куриное Филе. Cena: 6 Соток Огурцы Маринованные, Самокат Мороженое, Черешня, Яичный Белок, Балтком Обезжиренный Творог, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Макфа Пшеничная Мука. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Peli_1984
|