Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2023
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1684 kcal
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Gras: 51,17g | Prot: 66,40g | Carb: 246,49g.
Colazione: Valio Rasvaton Maito, Valio Polar 15%, Sämpylä, Hunaja, Tee (Haudutettu). Pranzo: Ykkösmaito (1% Rasvaa), Jauhelihapihvi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Punasipuli, Tuorekurkku (Kuorittu), Prisma Varhaiskaali, Porkkanaraaste, Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Bataatti. Cena: Tomaatit, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Atria Atrilli Grillimakkara. Snacks/Altro: Omenat (Golden Delicious). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di PekkaOlavi
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