Diario di enasky, 21 giu 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2023
77,8 kg Perso fino ad ora: 22,3 kg.    Rimanenti: 7,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1493 kcal Gras: 103,79g | Prot: 89,40g | Carb: 48,65g.   Colazione: AH Hollandse Aardbeien, Lijnzaadolie. Pranzo: AH Proteïne Mango Passievrucht Smoothie, Rabarber, Monini Olijfolie Classico, Lovilio Parmigiano Reggiano, AH Roma Tomaten, AH Bosui, Eidooier, AH Zoete Puntpaprika , AH Tartaar. Cena: Mattisson MCT Olie, Myprotein Clear Whey Isolate, AH Kaasstengels met Goudse Kaas. Di più...
2040 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
Calando 1,9 kg a Settimana


Commenti 
🎉💪👌👏 goed bezig! 
21 giu 23 da utente: Biene Mays
Joepie 🎉👍🎉 
21 giu 23 da utente: annemiek rembil
Je gaat goed 👍👍 
21 giu 23 da utente: gien55

     
 

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Storia del Peso di enasky


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