Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2023
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1419 kcal
|
Gras: 51,87g | Prot: 66,29g | Carb: 155,38g.
Colazione: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Русское Море Крабовые Палочки, Яйцо, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Pranzo: Snaq Fabriq Coco White Choco, One Price Coffee Латте на Кокосовом Молоке . Cena: Простоквашино Кефир 2,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Магнит Персик. Snacks/Altro: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Первым Делом Мед Цветочный, Семушка Грецкий Орех Чилийский, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|