Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2023
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1826 kcal
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Gras: 64,68g | Prot: 104,01g | Carb: 207,13g.
Colazione: Valio Rasvaton Maito, Porkkanat, Valio Polar 15%, Oululainen Reilu Täysjyväruisleipä. Pranzo: Oululainen Reilu Vehnä, Kotitilan Savumuikkuja, Atria Atrilli Grillimakkara, Paistetut Sipulit, Kotimaista Kananjauheliha, Porkkanat, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Cena: Valio Rasvaton Maito, Valio Kotijuusto, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Kananjauheliha. Snacks/Altro: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keitetty Kananmuna, Elonen Marjainen Kääretorttu, Maitokahvi. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di PekkaOlavi
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