Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2023
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98 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 43 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1206 kcal
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Gras: 46,71g | Prot: 58,03g | Carb: 144,22g.
Colazione: Bango Kecap Manis, Bumbu Kacang, Lontong, Sate Ayam. Pranzo: Cabai Merah atau Rawit, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih. Snacks/Altro: ABC Saus Sambal , Tepung Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di uci siregar
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