Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2015
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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814 kcal
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Gras: 39,29g | Prot: 52,35g | Carb: 57,08g.
Colazione: Шоколадница Латте Лайт, Чай с Лимоном. Pranzo: Коркунов Горький Шоколад 72%, Верес Кабачковая Икра, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Постный Борщ. Cena: Коркунов Горький Шоколад 72%, Шашлык Куриный, 4 Сезона Овощное Рагу, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Чай. Di più...
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1962 kcal
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Esercizio:
Doccia - 30 minuti, Cucinare - 2 ore, Guardare la TV - 2 ore, Shopping - 1 ora, Lavoro - 3 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lenashvets
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