Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2023
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47,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1558 kcal
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Gras: 69,98g | Prot: 78,76g | Carb: 128,60g.
Colazione: Кофе, Bombbar Protein Cookie Coconut, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Boombar Protein Cookie Coconut. Cena: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, FitnesShock Crispy Protein Cookie Chocolate & Buckwheat. Snacks/Altro: Замороженная Вишня, Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Персик, FitnesShock Crispy Protein Cookie Chocolate & Buckwheat, Яблоко Зеленое. Di più...
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2950 kcal
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Esercizio:
ходьба - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di twinpix400
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