Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2023
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2160 kcal
|
Gras: 73,29g | Prot: 93,72g | Carb: 242,11g.
Colazione: Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Поджаренный Белый Хлеб, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Baker House Карамельно-Арахисовые Мини-Тарты. Pranzo: Белый Хлеб, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Cena: Calve Соус Тартар, Кубань-Вино Шампанское Российское Полусладкое, Три Корочки Сухарики. Snacks/Altro: Куриная Грудка Отварная, Monterra Мороженое. Di più...
|
|
2167 kcal
|
Esercizio:
Studiare (Studio) - 2 ore e 30 minuti, Escursionismo - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 9 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Apocalypseeee
|