Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2023
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 7,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2525 kcal
|
Gras: 137,15g | Prot: 133,24g | Carb: 189,71g.
Colazione: На Грядке Горошек Нежный, Vita Meat Whey Protein, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Heinz Кетчуп для Стейка Черный Перец, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Таврия Сосиски с Сыром, ВкусВилл Матча, Now Foods Омега-3, батончик казеиновый, Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, не Молоко Банановое, Joyer Коллаген. Pranzo: Яндекс Лавка Карбонара с Беконом в Сливках. Cena: Финик, Баклажанная Икра, Чистое Море Кальмар Стружка, Лента Копчено-Вареная Говядина, Красногорский Морковь по-Корейски, Елизавета Хлебцы Вафельные. Snacks/Altro: Нектарин, Черешня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Di più...
|
Calando 9,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di вечнохудеб
|