Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2023
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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727 kcal
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Gras: 39,53g | Prot: 35,43g | Carb: 57,95g.
Colazione: Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Кофе. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана 15%, Окское Яйцо Вареное, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Di più...
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1595 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aminat-ik01
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