Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2023
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 36,1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2252 kcal
|
Gras: 86,00g | Prot: 147,26g | Carb: 234,05g.
Colazione: Мясновъ Булочка Сдобная с Цукатами, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Сыр Гран-При, Нектарины, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сливы, Абрикос, Персики, Банан, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70%, Now Foods Omega-3, Мясновъ Йогурт Греческий Белый, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Голубика, ВкусВилл Кешью Сырой, Ironman Протеин F80. Cena: Вкусвилл Печенье Трещинки Миндальные, ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Вкусвилл Лососевая Паутинка Солено-Сушеная Подкопченая, Сладкий Красный Перец, Груша, ВкусВилл Десерт Кокосовый «Гранат-Малина», ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Вареное Яйцо, Авокадо, Черешня. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|