Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2023
|
94,4 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1862 kcal
|
Gras: 109,79g | Prot: 114,78g | Carb: 129,47g.
Colazione: Danke Сыр Тильзитер 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Благояр Бедро Куриное Филе без Кожи, Рис Вареный. Cena: Черешня, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Фили-Бейкер Торт Слоёный Наполеон, Русский Бисквит Рулет Вишневый. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dmitry.s.spiridonov
|