Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2023
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1182 kcal
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Gras: 50,82g | Prot: 66,19g | Carb: 110,24g.
Colazione: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, DIA Pan de Molde sin Corteza Integral, Café, DIA Hummus. Pranzo: Huevo Cocido, Aguja de Cerdo, Hacendado Salmorejo. Cena: Pepino (Pelado), DIA Aceitunas Negras sin Hueso, Hacendado Garbanzos Cocidos, Huevo Revuelto, Tomates, Hacendado Zumo de Tomate. Snacks/Altro: Pan de Molde Integral sin Corteza , Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Ciruela, DIA Pan Tostado Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adrianuskazgz
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