Diario di f.j.bolt, 22 giu 23

Nop
112,2 kg Perso fino ad ora: 7 kg.    Rimanenti: 22,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

991 kcal Gras: 28,07g | Prot: 57,85g | Carb: 130,25g.   Colazione: Thee, Vers Geperst Sinaasappelsap, Rozijnen, AH Zuurkool. Pranzo: Marmelade, Rivercote Luxe Crackers Spelt, Jumbo Cottage Cheese, Water. Cena: Groentensoep, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), AH Punt Paprika, AH Jumbo Garnalen. Snacks/Altro: AH Kersen, Bing Kersen (Zoete Kersen). Di più...
2988 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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