Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2023
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 26,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2112 kcal
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Gras: 89,89g | Prot: 107,50g | Carb: 220,42g.
Colazione: Yoplait Source 0% Yogurt, Coffee with Milk and Sugar, Allmax Nutrition Creatine, Canadian Protein New Zealand Whey Protein, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Pranzo: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip . Cena: Sleeman Clear 2.0 (473ml), Olive Oil , Green Giant Niblets Corn, Dempster's Deluxe Hamburger Buns, Our Finest Lean Angus Beef Burgers, Roasted Potato, Asparagus . Snacks/Altro: Popsicle Revello, Almonds , Peanuts, 1% Fat Milk, No Name Crispy Rice Marshmallow Squares, Hershey's Chipits, Peanut Butter, Apples , Simply Protein Dark Chocolate Almond Bar. Di più...
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Aumentando 4,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di edward.puleio
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