Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2023
|
80 kg
Perso fino ad ora: 25,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 48,23g | Prot: 144,92g | Carb: 121,51g.
Colazione: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Кокос" (50г), Простоквашино Творог 5%, Muscle Tech Протеин Nitro Tech, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Банан, Кукурузная Каша. Pranzo: Protein Rex Cookie X2 Кокос, Перекресток Гречка Отварная с Грибами, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Cena: Barilla Макароны Бантики, Куриное Мясо (Обжиг). Snacks/Altro: Muscle Tech Протеин Nitro Tech. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karas202
|