Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2023
|
85,3 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 25,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1404 kcal
|
Gras: 58,42g | Prot: 76,99g | Carb: 149,97g.
Colazione: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Стерх Батон с Изюмом , Кофе с Молоком. Pranzo: Миндаль Миндаль, Вьетконг Манго Сушеное, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Творог 5%, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Di più...
|
|
4262 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Stirare - 2 ore, Lavori domestici - 3 ore, Pulizia - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 13 ore. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TinaSanna
|