Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2023
|
48,5 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1276 kcal
|
Gras: 42,98g | Prot: 63,01g | Carb: 165,19g.
Colazione: 커피 (인스턴트 분말), 유얼거트 체리쥬빌레 그릭요거트. Pranzo: 수박, 두부부침, 열무김치, 햇반 소프트밀 누룽지닭백숙죽. Cena: 된장찌개, 조미김, 열무김치, 계란후라이, 현미잡곡밥. Snacks/Altro: 육포, 크라운 참크래커, 프렌치카페 아라비카 골드라벨. Di più...
|
|
1259 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eIIIIIIa
|