Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2023
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103,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1321 kcal
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Gras: 75,62g | Prot: 41,67g | Carb: 131,45g.
Colazione: Té Verde, Genser Semillas de Chía, Natufarma Omega 3, Mate Amargo, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Mantequilla de Maní. Pranzo: Nueces de Brasil, Uva Negra, Palta Reina, Carrefour Castañas de Caju, Kimchi, Corazones de Alcachofa en Aceite, Verdura Hervida, Rabanito, Arcor Porotos Alubia, Aceitunas Negras. Snacks/Altro: Mantequilla de Maní, BC Mermelada de Frambuesa, Emeth Mermelada de Arandano, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Café Colado. Di più...
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2583 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabrielperrone
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