Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2023
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1367 kcal
|
Gras: 37,95g | Prot: 119,22g | Carb: 139,79g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Сарафаново Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Fish House Форель Слабосолёная, Перекресток Авокадо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Самокат Зерновой Тартин, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Cioccafe Кофейные Зерна в Молочном Шоколаде, Абрикос. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, Черешня, Балтком Обезжиренный Творог. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Peli_1984
|