Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2023
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2124 kcal
|
Gras: 86,85g | Prot: 109,27g | Carb: 227,88g.
Colazione: Пятерочка Сахар, У Палыча Десерты-Дуэт Птичка Мечты Клубника в Карамельном Шоколаде, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Простоквашино Продукт Творожный "Творожок" с Грушей и Бананом. Pranzo: Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Вкусное Море Ассорти Рыбное. Cena: Зеленый Лук, Shelly Cruz Gold Мидии в Рассоле, Слобода Майонез, Мясо по-Французски, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Кубанская Лакомка Малиновая. Di più...
|
|
2284 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 40 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|