Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2023
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74 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1293 kcal
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Gras: 41,52g | Prot: 51,14g | Carb: 111,51g.
Colazione: Latte Coffee, Fried Egg, Grapefruit Juice. Cena: Corona Bière, Mojito, Soft Taco with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Di più...
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1927 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 8 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rowing Man
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