Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2023
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1931 kcal
|
Gras: 77,64g | Prot: 89,50g | Carb: 208,62g.
Colazione: Правильные Сладости Пастилки Вишня и Смородина, Snaq Fabriq Фисташка и Карамель, Leaftogo Коллаген, Leaftogo Коллаген, Омега Омегамама. Pranzo: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Гематоген. Cena: Много Лосося Темпура с Креветками Спайси, Много Лосося Филадельфия. Di più...
|
|
1469 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Mcvalla
|