Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2015
|
145,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 55,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2521 kcal
|
Gras: 105,94g | Prot: 121,64g | Carb: 284,55g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка Отварная, Хлеб Зерновой. Pranzo: Савушкин Продукт Оптималь 2%, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо, Сыр Голландский, Салат, Хлеб Черный. Cena: Свиной Фарш, Котлеты из Индейки, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Кефир, Салат, Сыр Голландский, Тушеные Овощи, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина. Snacks/Altro: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Яблоко, Малиновое Варенье, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di midge555
|