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Promedio semanal (balanza personal)
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1350 kcal
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Gras: 34,89g | Prot: 131,55g | Carb: 127,66g.
Colazione: Mimago Pan de Mesa con Salvado, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, La Paulina Queso Magro, Clara de Huevo, Huevo. Pranzo: Zapallo, Molinos Ala Arroz Integral, Lentejas, Huevo. Cena: Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Canale Tirabuzones, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Banana, Body Advance Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di EmiliaC.
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