Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2023
|
47,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1964 kcal
|
Gras: 63,88g | Prot: 146,15g | Carb: 189,38g.
Colazione: Ашан Шампиньоны, Пятерочка Помидоры, Экомилк Сыр Творожный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо, Яйцо. Pranzo: Пятерочка Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Экоптица Грудка без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Federici Цельнозерновые Макароны. Cena: Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Sen Soy Teriyaki Sweet, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Спаржа, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Ашан Шампиньоны, Болгарский Перец, Наш Лидер Гречка. Snacks/Altro: Zero Сироп Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Батончик Неглазированный Кокос. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Ну он опять упал! :((
Что ж такое
Всё-таки отёки были, а я обрадовалась... 😂
Ну и ладно, идём дальше! 💪🔥
23 giu 23 da utente: Krasotka;)Moon
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Krasotka;)Moon
|