Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2023
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85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1513 kcal
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Gras: 50,61g | Prot: 125,95g | Carb: 130,40g.
Colazione: Clara de Ovo, Bimbo Rap 10 Chia e Quinoa, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero Whey, Ovo. Pranzo: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Batata Inglesa Cozida. Snacks/Altro: DIA Vital Cereal & Fruits, Prado Protein Cookies D'whey, Naked Nuts Naked Bites Branco. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hilton Côrtes
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