Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2023
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1408 kcal
|
Gras: 55,67g | Prot: 80,00g | Carb: 152,28g.
Colazione: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Цикорий с Молоком, Лазанья с Курицей или Индейкой. Pranzo: Свекла с Чесноком и Майонезом, Бегемаг Шампиньоны Фаршированные, Тушеные Овощи, Киноа (Вареный). Cena: Бегемаг Шампиньоны Фаршированные, Цветная Капуста в Кляре. Snacks/Altro: Show Time Попкорн Карамель, Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Клубника. Di più...
|
|
1520 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BudnikovaL
|