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voilà....une semaine de stress, de fringales, d'excès entraînant des troubles digestifs (hormonaux?)...et si se saborder faisait inéluctablement parti de moi! déçue mais responsable de mon échec...😔
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96 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1215 kcal
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Gras: 39,20g | Prot: 25,51g | Carb: 194,22g.
Colazione: Café, Ananas, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Pranzo: Vinaigrette, Avocat, Biryani. Cena: Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Pâtisserie Orientale. Di più...
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Aumentando 2,0 kg a Settimana
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 Commenti
Ne sois pas si dure avec toi, on a tous des hauts et des bas. Courage 💪
23 giu 23 da utente: karine4074
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Oh là là tu as totalement résumé mes pensées…on dirait moi, j’ai toujours l’impression de me saborder aussi et en suis totalement consciente. Là ça fait des mois que je ne me suis pas pesée de peur de voir du +++ 😭 Allez force à toi 💪🏼
24 giu 23 da utente: IschyF
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Courage je pense qu’on a tous ressenti cela.
24 giu 23 da utente: C’🐦⬛
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Courage, c’est nous qui décidons et je comprends car semaine délirante alimentairement parlant! Tu as eu le courage de te peser!! Pas moi 🥹! Bon we !
24 giu 23 da utente: Fannysourire
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Je fais partie du même club. On voit l'objectif se rapprocher et, PAF !, un grain de sable dans l'engrenage et tout se détraque.
Courage. 🪷
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Et oui, c'est parfois difficile de tenir sur le long terme, on a le droit et il faut de temps en temps lâcher prise. Tu vas rééquilibré cette semaine et ça va redescendre. C'est agaçant ces fluctuations ou stagnations de poids. Tu fais ce qu'il faut, alors tu vas finir par y arriver, tu as déjà fait un beau parcours et c'est ce qui compte. Courage. Bises
24 giu 23 da utente: Eole37
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Merci pour vos encouragements ça fait du bien au moral...j'espère effectivement rectifier le tir cette semaine ...bises à tous
24 giu 23 da utente: Nanou2023
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Non non tu n’est pas en échec tu as perdu beaucoup déjà! Allez! Big up! Tiens le coup ça va le faire!
24 giu 23 da utente: cybouleth
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Storia del Peso di Nanou2023
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