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This was a mentally tough week. Glad to see a weight loss.
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125,1 kg
Perso fino ad ora: 19,0 kg.
Rimanenti: 34,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1603 kcal
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Gras: 60,02g | Prot: 126,09g | Carb: 151,38g.
Colazione: Coffee, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kroger Mozzarella String Cheese, Oranges. Pranzo: Raisins, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Swanson White Premium Chunk Chicken Breast (2 oz), Hormel Canned Chicken. Cena: Coca-Cola Vanilla Coke Zero (Can), Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Green String Beans, Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Weight Watchers Dark Chocolate Raspberry Mini Bars, StarKist Foods Low Sodium Chunk Light Tuna in Water, Plums, Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut, South Beach Protein Fit Peanut Butter (South Beach Diet), Blueberries, Oscar Mayer Carving Board Roast Beef. Di più...
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4033 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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 Commenti
That's a nice loss and that you did it when things were tough means you didn't let the stress get in the way....good job
23 feb 15 da utente: jmb3450
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23 feb 15 da utente: br_e_co
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Thanks for the positive comments and support. It's greatly appreciated.
23 feb 15 da utente: LittleRedFlatBack
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Hang in there there, you are doing great!
23 feb 15 da utente: izzypup68
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24 feb 15 da utente: kattay
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24 feb 15 da utente: Deb_N
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26 feb 15 da utente: snezica
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26 feb 15 da utente: LittleRedFlatBack
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Storia del Peso di LittleRedFlatBack
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