Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2023
|
82,4 kg
Perso fino ad ora: 26,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1714 kcal
|
Gras: 72,78g | Prot: 112,97g | Carb: 150,92g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Макароны по Флотски, Клубника, Пятерочка Сахар, Авида Творог 5%. Pranzo: Клубника, Хлеб Черный, АТБ Скумбрия Соленая, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Cena: Редис, Майонез, Картофель Отварной, Заповедные Продукты Продукт из Мяса Птицы Сырокопченый, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка. Di più...
|
|
2224 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|