Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2023
|
64 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1170 kcal
|
Gras: 58,03g | Prot: 51,36g | Carb: 101,45g.
Colazione: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Макароны по Флотски. Pranzo: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Изюм, Добрый День Фундук Жареный, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Cena: Цезарь Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Coco White Choco. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|