Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2015
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99,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1560 kcal
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Gras: 41,34g | Prot: 90,06g | Carb: 212,40g.
Colazione: Mercadona Pan Integral, Campofrío Pechuga de Pavo Braseada, Café con Leche Descremada, Caqui. Pranzo: Naranjas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Fajitas de Pollo y Verduras, Ensalada Mixta. Cena: Naranjas, Hacendado Guacamole Hacendado, Pechuga de Pollo, Remolacha. Snacks/Altro: Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Mandarina, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Mandarina. Di più...
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3029 kcal
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Esercizio:
Acquagym - 50 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di dolorica
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