Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2023
|
47,2 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1470 kcal
|
Gras: 65,50g | Prot: 94,98g | Carb: 128,82g.
Colazione: Пшенная Каша с Тыквой, Кофе, Самокат Сырники, Сыродел Сыр Фермерский. Pranzo: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Соевый Соус, Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%, Good Food Орех Макадамия, Фуджи Онигири Филадельфия. Cena: Буше Творожная Запеканка, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хариус на Пару. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|