Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2023
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87,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 21,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1448 kcal
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Gras: 55,64g | Prot: 73,23g | Carb: 171,05g.
Colazione: Leerdammer Original Mild-Nussig, Erdbeeren, Kapuzinerkresse, Aprikosen, Gazi Ziegenkäse Traditionelle Art, Banane, Radieschen, Gekochtes Ei, Mischbrot. Pranzo: Apfelsaft, Gremolata, Ossobuco Milanese, Ossobuco Milanese, Oryza Natur & Wildreis, Sauerampfersuppe, Gekochtes Ei. Cena: Erdbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Aprikosen, Getrocknete Feigen. Snacks/Altro: Aprikosen, Banane. Di più...
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2589 kcal
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Esercizio:
Palestra - 53 minuti, Cross Training - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di robal7
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