Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2023
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1516 kcal
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Gras: 57,36g | Prot: 82,75g | Carb: 164,67g.
Colazione: Sciroppo d'acero, Prozis Sciroppo Cioccolato , Prozis Pancake Bon Bon, Alce Nero Orzo Solubile Biologico, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. Pranzo: Ciliegie, Panì Focaccia Integrale, Couscous, Olio Extra Vergine di Oliva, Semi di Lino, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). Cena: Senape Gialla, Iper Pane Integrale , Beretta Bresaola Punta d'anca, McDonald's Hamburger. Snacks/Altro: Naturella Fiocchi di Latte Freschi Light, Mandorle, Polenghi Latte senza Lattosio, Powerade Orange, Anguria. Di più...
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2180 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di walenakina
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