Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2023
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 26,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1952 kcal
|
Gras: 113,89g | Prot: 94,08g | Carb: 142,99g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Сахар, Клубника, Авида Творог 5%. Pranzo: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Доброгост Сало Белорусское, Русский Хлеб Хлеб Черный, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Cena: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Руккола, Заповедные Продукты Продукт из Мяса Птицы Сырокопченый. Di più...
|
|
2264 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|