Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2023
|
64 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1209 kcal
|
Gras: 61,69g | Prot: 51,15g | Carb: 105,77g.
Colazione: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Жареная Картошка, Snaq Fabriq Coco White Choco. Pranzo: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Cena: Бон Пари Леденцы , Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо Куриное, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Snacks/Altro: Курага, Творог (Обезжиренный), Грецкие Орехи, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|