Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2015
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 11,0 kg.
Rimanenti: 66,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1078 kcal
|
Gras: 48,46g | Prot: 35,07g | Carb: 127,85g.
Pranzo: homemade pastrami sandwich. Snacks/Altro: Aloha Gourmet Iso Peanut, Pepperidge Farm Milano Cookies - Dark Chocolate (2), Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Oil Roasted Cashew Nuts, Nishimoto Trading Co. Hot Kaki-Mochi. Di più...
|
|
2367 kcal
|
Esercizio:
Cardiac Rehab - 54 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 8,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bumbye
|