Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2023
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2684 kcal
|
Gras: 124,00g | Prot: 181,91g | Carb: 205,68g.
Colazione: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Drive Cafe Френч Дог с Сосиской «Куриная Гриль», Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Now Foods Омега-3, не Молоко Банановое, Чизкейк ПП. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Главпродукт Сгущенка с Миндалем, протеиновое мороженое, Сыр Российский, Grow Food Запеканка из Курицы с Овощами, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, КИО Котлета Куриная Рубленая, Sanbonsai Кунжутный Соус. Cena: Gustoria Томаты Вяленые в Масле, Sen Soy Соевый Соус Классический, Елизавета Хлебцы Вафельные, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Palermo Сыр Твёрдый, На Грядке Горошек Нежный, Фрегат Тунец Натуральный, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Европа Чизкейк с Клубникой ПП, батончик казеиновый. Di più...
|
Aumentando 4,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di вечнохудеб
|