Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2015
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1708 kcal
|
Gras: 98,51g | Prot: 133,87g | Carb: 65,17g.
Colazione: Chá (Infusão). Pranzo: Continente Espinafres Salteados com Alho, Cheesecake com Frutas, Castanha Assada com Sal, Sopa de Legumes, Carne de Porco do Lombo Assada. Cena: Condi Gelatina Light, Picanha, Costeleta de Porco Frita. Di più...
|
|
1845 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Subir escadas - 10 minuti, Riposare - 8 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cybelle Oliveira Soares
|