Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2015
|
96,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2182 kcal
|
Gras: 64,69g | Prot: 205,08g | Carb: 182,66g.
Colazione: Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka, Pano Pieczywo Chrupkie Żytnie, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Primavika Masło Orzechowe 95% bez Soli i Cukru, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Cena: Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Altro: Pierś z Kurczaka Gotowana, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa, M&M's M&M's, Bakalland Śliwki Suszone, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cepheus119
|