Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2023
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1453 kcal
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Gras: 67,18g | Prot: 66,71g | Carb: 152,57g.
Colazione: Sucuklu Kaşarlı Tost. Pranzo: Altınkılıç Kefir, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Sütaş Kakaolu Süt. Cena: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Un, Saban Kırmızı Mercimek, Ayçiçek Yağı, Zencefil, Zerdeçal, Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Soğan, Havuç, Kabak. Snacks/Altro: Haşlanmış Mısır. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Behappy+
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