Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2023
|
89,6 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1185 kcal
|
Gras: 62,14g | Prot: 50,01g | Carb: 124,92g.
Colazione: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon. Pranzo: Strawberries, Boiled Egg. Cena: The Simple Greek Garlic Green Beans, Dickey's Barbecue Broccoli Salad, Wal-Mart Top Sirloin Steak. Snacks/Altro: Black Olives, Watermelon , Calbee Harvest Snaps Baked Green Pea Snacks Lightly Salted, Outshine Raspberry Fruit Bar (84g). Di più...
|
|
2271 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di clearwatermaillady
|