Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2023
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73 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1732 kcal
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Gras: 45,24g | Prot: 139,46g | Carb: 200,71g.
Colazione: Авокадо, Помидоры, Яйцо, Peruvianone Quinoa Flakes, METRO Chef Креветки. Pranzo: Gymqueen Вишневое Варенье, Сквирянка Крупа Гречана, Малина, Голубика, Земляника, Virtuoso Рікотта Козина, Power Pro Whey Protein, Сто Пудов Гречка Зелёная. Cena: Alpro Coconut Original No Added Sugar , Kupiec Corn Cakes, Огурец (с Кожурой), Mst EGG White Protein Vanilla, Garofalo Макаронні Вироби, Куриное Филе Жареное без Масла, Tartufi Salsa De Trufa Negra. Snacks/Altro: Жужуля Моті (Банан+Персик), Green Chef Salted Caramel, Power Pro Prometheus. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuzub156
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